Pokud se snažíte shodit pár
kilogramů pravděpodobně si nejprve odepřete dezerty a z jídelníčku
vyškrtáte všechny sladkosti. Zakázat si všechno sladké ale
nemusí být nejlepší řešení, neboť po těžkém dnu v práci
bez jakéhokoli přísunu cukru velmi pravděpodobně sáhnete právě
po sušenkách či čokoládě. Proto byste si měli v průběhu
diety nějaké zdravé mlsání dopřát, především čerstvé
ovoce, které obsahuje cukr i vitamíny, je ideální. A pokud na Vás
jde mlsná můžete hřešit také s ovocnými kyticemi a bonboniérami Frutiko ;)
.jpg)
Žádné komentáře:
Okomentovat